A menta növény általában tavasztól a legkeresettebb, hiszen a frissítő limonádék és koktélok legfontosabb alapanyaga, de kiváló szószokat, szörpöt, süteményt és télen teát lehet készíteni belőle.
Számtalan felhasználási módja s mégtöbb jótékony hatása ismert.
Egyik legfontosabb, hogy élénkít, ezáltal frissíti a szervezetünket. Főleg nyáron érdemes kihasználni a menta frissítő hatását, ráadásul görcsoldóként, menstruációs panaszokra is alkalmazhatjuk a gyógynövény főzetét.
A menta az emésztésünknek is nagyon jót tesz. Nem csak javítja azt, hanem elmulasztja a haspuffadást, de hányinger ellen is érdemes kipróbálni. A mentából készült főzet állítólag még az epegyulladás kezelésében is segítségünkre lehet.
A belőle készült tea élénkít, serkenti agyunk működését.